Tagasi poodi
ENG

Drop Your Comfort (ingliskeelne)

66 kaarti (inglise keeles), mis aitavad sul mugavustsoonist väljuda.

19,95 €
1

This game is designed to support personal growth through scientifically proven behavioral techniques. The set contains 66 cards, each presenting a unique task that helps you step out of your comfort zone step by step. The difficulty level of the cards is marked with colors, from green (easy) to red (hard). Each task is based on a scientific study, a psychological principle, or a proven fact, which makes the exercises effective and at the same time engaging.

Research has confirmed that in just 66 days it is possible to form new habits and improve old ones (Phillippa Lally, Cornelia H. M. van Jaarsveld, Henry W. W. Potts, Jane Wardle, 2009). This is exactly the goal that the game helps to achieve in a fun and motivating way.

The game has been reviewed and recommended by well-known Estonian psychologists Mare Pork, Tõnis Arro, and Tuuli Junolainen for developing confidence, social skills, and better coping with social anxiety.

If you have a diagnosis of social phobia, it is recommended to complete the challenges at your own pace and consult a mental health professional if necessary.

Soovitavad psühholoogid

Mare PorkMare Pork
Tõnis ArroTõnis Arro
Tuuli JunolainenTuuli Junolainen

Mida mängijad ise räägivad

Need ei ole reklaamilaused, vaid päris inimeste tagasiside pärast konkreetsete kaartide tegemist. Loe läbi ja vaata, kui väike samm tegelikult vaja on.

„Olime pärast vestlust mõlemad eriti rõõmsad.“

Tegin oma sõbrannale komplimente tema innukuse ja tarkuse osas. Komplimente tehes tundsin end juba ise hästi. Algul ta kahtles, kuid neid korrates oli ta veelgi õnnelikum ja tänulikum. Ta tegi ka mulle komplimente vastu, mistõttu olime mõlemad pärast vestlust eriti rõõmsad. Õhtu vältel olid need ilusad ütlused mul veel peas kinni.
EmmaPäev 4 · Siiras kompliment

„Nägin, kuidas kompliment talle tõesti rõõmu tegi.“

Käisin vanaemal külas ja rääkisime tavapärastel teemadel, kuid märkisin poole jutu pealt, kui väga ma tema töökust imetlen. Ta naeratas ja oli siiralt õnnelik. Nägin, kuidas selline kompliment talle tõesti rõõmu tegi ning kuidas ta pärast palju rohkem naeratas. Tundsin end õnneliku ja kindlana.
MartinPäev 52 · Jaga, mida imetled

„See tõi meid veel rohkem kokku.“

Tere ütlemine ja vastuse saamine võõralt inimeselt tekitas kodusema ja turvalisema keskkonna tunde. Raskem oli tuttavale midagi head välja mõelda, aga kui lõpuks taipasin, mida ma sõbra juures väga austan ja polnud varem öelnud, ütlesin selle välja — ja see tõi meid veel rohkem kokku. ❤️
StefanPäev 1 & 52